Gruodžio 13d. Penktadienis

Keliautojų diarėja

2013 Gegužės 22d.
Peržiūrų skaičius: 7788
Keliautojų diarėja

Keliaudami po šiltesnio klimato šalis vidutinio klimato šalių gyventojai dažnai kenčia nuo viduriavimo, vadinamo keliautojų diarėja. Tai viena dažniausių keliautojų ligų, kuria kasmet suserga 20-50 proc. turistų. Dažniausiai šia liga susergama nuvykus į besivystančius regionus, tokius kaip Lotynų Amerika, Afrika, Vidurio Rytai, Azija.

Keliautojų diarėja vadinamas tuštinimasis nesuformuotomis išmatomis tris ir daugiau kartų per 24 valandas, kai pasireiškia bent vienas šių simptomų: karščiavimas, pykinimas, vėmimas, spazminio pobūdžio pilvo skausmas, noras tuštintis ar net kraujas išmatose. Nors keliautojų viduriavimas gyvybei nėra pavojingas, tačiau tai sutrikdo keliautojo aktyvumą ir gerokai apkartina kelionę.

Keliautojų diarėja dažniausiai užsikrečiama vartojant mikroorganizmais užkrėstą maistą arba vandenį (pastarasis viduriavimą sukelia daug rečiau). Pagrindinis šios ligos požymis – viduriavimas, dažniausiai pasireiškiantis pirmąją kelionės savaitę ir trunkantis 3-4 dienas. Keliautojų diarėja diagnozuojama pacientui ėmus viduriuoti kelionės metu ar iškart po jos. Toks viduriavimas dažniausiai nėra sunkios formos ir savaime praeina per kelias dienas ar savaitę. Jos simptomams palengvinti dažniausiai pakanka be recepto parduodamų vaistų, pvz., Linex.

Ar įmanoma išvengti keliautojų viduriavimo? Taip. Kelionės metu būtina kruopščiai rinktis maistą, nes tai yra dažniausias infekcijos šaltinis. Maistas turi būti gerai iškeptas, išvirtas ir valgomas dar šiltas. Patariama vengti žalių daržovių, aukštoje temperatūroje neapdorotų produktų, ledų ar kitų pieno produktų. Vartojant gazuotus gėrimus, alų, vyną, karštą kavą ir arbatą, vaisius (kuriuos reikia valgyti nuluptus) ir konservuotus produktus keliautojų diarėja paprastai neužsikrečiama. Rizika užsikrėsti taip pat sumažėja neperkant maisto gatvėje ir dažnai plaunant rankas muilu ir švariu vandeniu.

Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Retas kuris mūsų per atostogas nekeliaujame. Ypač vasarą. Gerą atostogų nuotaiką ir įspūdžius labai lengvai gali sugadinti sušlubavusi sveikata. Kokie negalavimai ilsintis vargina dažniausiai? Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę...


Pailsėjęs žmogus laimingesnis

Pailsėjęs žmogus laimingesnis

"Laisvalaikis – ne tik gulėjimas ir nieko neveikimas. Laisvalaikis - įprastos veiklos pakeitimas malonia veikla", - sako psichoterapeutė Rima Viliūnienė. Žmogus privalo reaguoti į savo organizmo poreikius. Jei jauti, kad laikas...


Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Dviračiai pastaruoju metu tampa vis populiaresni: kaip transporto priemonė , aktyvaus laisvalaikio praleidimo priemonė ir be abejo, malonaus pasivažinėjimo su šeima, po parka ar gamtą priemone.


Kokių vaistų įsidėti į kelionės krepšį?

Kokių vaistų įsidėti į kelionės krepšį?

Įprasta, jog vasara - atostogų ir kelionių metas. Su kelionėmis neretai susijusi ir darbinė veikla - komandiruotės. Nepaisant kelionės paskirties dažniausiai išvykos į svečias šalis visuomet susijusios su padidėjusia rizika sveikatai....


Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Aktyvus laisvalaikis – tai paprasčiausias būdas susirasti bendraminčių, padedantis palaikyti gerą sveikatą, daugiau laiko praleisti su šeima. Fizinis aktyvumas leidžia atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, padeda įveikti stresą, gerina...


SKRYDIS ORO BALIONU: ką reikia žinoti?

SKRYDIS ORO BALIONU: ką reikia žinoti?

Oro balionais išmargintas dangus tikrai sužadina smalsumą ir norą šią pramogą išbandyti, tiesa? Žinoma, galite dvejoti dėl saugumo, aukščio baimės ar kitokių tykančių nelaimių. Lygiai taip pat baiminamės ir mes... Tenka konsultuotis su žinovų...


Atostogos – porų išbandymo metas

Atostogos – porų išbandymo metas

Atostogos – ne tik poilsis, bet ir santykių išbandymo metas. Juk artėjant atostogoms dažnai susimąstote, su kuo ilsėtis. Su draugais? Su vaikais? Su sutuoktiniu ar atskirai? Pas mane atėjo konsultuotis pora, kuri kartu išgyveno 15 metų. Jie...


Atvėrė Gelgaudiškio dvarą

Atvėrė Gelgaudiškio dvarą

Nors ir nebaigtas atstatyti, Gelgaudiškio dvaras, kuriame filmuotas „Tadas Blinda“, šeštadienį duris atvėrė norintiesiems pasigrožėti restauruotu jo vidumi. Tradicinė amatų diena, Stasiuko mugė, Gelgaudiškio dvare buvo ypatinga –...

www.gradiali.com

www.gradiali.com

Viskas Jūsų sveikatai ir kokybiškam poilsui Palangoje ir Anykščiuose.
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Užsisakykite KELIONIUKLUBAS.LT savaitraštį!