Rugsėjo 20d. Penktadienis

Keliautojų diarėja

2013 Gegužės 22d.
Peržiūrų skaičius: 7788
Keliautojų diarėja

Keliaudami po šiltesnio klimato šalis vidutinio klimato šalių gyventojai dažnai kenčia nuo viduriavimo, vadinamo keliautojų diarėja. Tai viena dažniausių keliautojų ligų, kuria kasmet suserga 20-50 proc. turistų. Dažniausiai šia liga susergama nuvykus į besivystančius regionus, tokius kaip Lotynų Amerika, Afrika, Vidurio Rytai, Azija.

Keliautojų diarėja vadinamas tuštinimasis nesuformuotomis išmatomis tris ir daugiau kartų per 24 valandas, kai pasireiškia bent vienas šių simptomų: karščiavimas, pykinimas, vėmimas, spazminio pobūdžio pilvo skausmas, noras tuštintis ar net kraujas išmatose. Nors keliautojų viduriavimas gyvybei nėra pavojingas, tačiau tai sutrikdo keliautojo aktyvumą ir gerokai apkartina kelionę.

Keliautojų diarėja dažniausiai užsikrečiama vartojant mikroorganizmais užkrėstą maistą arba vandenį (pastarasis viduriavimą sukelia daug rečiau). Pagrindinis šios ligos požymis – viduriavimas, dažniausiai pasireiškiantis pirmąją kelionės savaitę ir trunkantis 3-4 dienas. Keliautojų diarėja diagnozuojama pacientui ėmus viduriuoti kelionės metu ar iškart po jos. Toks viduriavimas dažniausiai nėra sunkios formos ir savaime praeina per kelias dienas ar savaitę. Jos simptomams palengvinti dažniausiai pakanka be recepto parduodamų vaistų, pvz., Linex.

Ar įmanoma išvengti keliautojų viduriavimo? Taip. Kelionės metu būtina kruopščiai rinktis maistą, nes tai yra dažniausias infekcijos šaltinis. Maistas turi būti gerai iškeptas, išvirtas ir valgomas dar šiltas. Patariama vengti žalių daržovių, aukštoje temperatūroje neapdorotų produktų, ledų ar kitų pieno produktų. Vartojant gazuotus gėrimus, alų, vyną, karštą kavą ir arbatą, vaisius (kuriuos reikia valgyti nuluptus) ir konservuotus produktus keliautojų diarėja paprastai neužsikrečiama. Rizika užsikrėsti taip pat sumažėja neperkant maisto gatvėje ir dažnai plaunant rankas muilu ir švariu vandeniu.

Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Aktyvus laisvalaikis – tai paprasčiausias būdas susirasti bendraminčių, padedantis palaikyti gerą sveikatą, daugiau laiko praleisti su šeima. Fizinis aktyvumas leidžia atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, padeda įveikti stresą, gerina...


Patarimai, kaip susipažinti su moterimi paplūdimyje

Patarimai, kaip susipažinti su moterimi paplūdimyje

Tikriausiai ne vienas vyras norėtų žinoti "receptą", kaip sėkmingai susipažinti su mergina ar moterimi paplūdimyje? Tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti vyrų daromas klaidas. Nuotykiai poilsiaujant ar atostogaujant tuo ir įdomūs, kad...


Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Dviračiai pastaruoju metu tampa vis populiaresni: kaip transporto priemonė , aktyvaus laisvalaikio praleidimo priemonė ir be abejo, malonaus pasivažinėjimo su šeima, po parka ar gamtą priemone.


Superjachta Strand Craft 122

Superjachta Strand Craft 122

Švedų dizaineris Eduardas Grejas sukūrė naujos jachtos Strand Craft 122 modelį, po kurios pavadinimu slepiasi tiesiog superjachta. Jachta įspūdinga - 38 metrų ilgis ir 120 tonų svoris. Jos dizainas dvelkia elegancija, o „širdis“...


Kompozicinės medžiagos, arba tiesiog stiklo plastikas – plačiai naudojama medžiaga tiek pramonėje, tiek buityje

Kompozicinės medžiagos, arba tiesiog stiklo plastikas – plačiai naudojama medžiaga tiek pramonėje, tiek buityje

Gaminius iš stiklo plastiko gali lengvai gaminti tiek patyręs gamybininkas, tiek ir galutinis vartotojas, tereikia turėti šiek tiek įgudžių, dervos ir stiklo pluošto. Dervų, stiklo pluoštų bei audinių pasirinkimas yra didelis, priklausomai nuo to,...


Pailsėjęs žmogus laimingesnis

Pailsėjęs žmogus laimingesnis

"Laisvalaikis – ne tik gulėjimas ir nieko neveikimas. Laisvalaikis - įprastos veiklos pakeitimas malonia veikla", - sako psichoterapeutė Rima Viliūnienė. Žmogus privalo reaguoti į savo organizmo poreikius. Jei jauti, kad laikas...


Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Retas kuris mūsų per atostogas nekeliaujame. Ypač vasarą. Gerą atostogų nuotaiką ir įspūdžius labai lengvai gali sugadinti sušlubavusi sveikata. Kokie negalavimai ilsintis vargina dažniausiai? Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę...


Stiklo plastikas – kas tai?

Stiklo plastikas – kas tai?

Stiklo plastikas – tai viena iš kompozicinių medžiagų rūšių. Nors liaudyje visos kompozicinių medžiagų rūšys vadinamos vienu, stiklo plastiko, pavadinimu, pats stiklo pluoštas gali ir neįeiti į medžiagos sudėtį.

www.gradiali.com

www.gradiali.com

Viskas Jūsų sveikatai ir kokybiškam poilsui Palangoje ir Anykščiuose.
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Užsisakykite KELIONIUKLUBAS.LT savaitraštį!

Water inn Water inn Water inn Water inn