Gegužės 26d. Sekmadienis

Kokių vaistų įsidėti į kelionės krepšį?

2012 Gruodžio 22d.
Peržiūrų skaičius: 8728
Kokių vaistų įsidėti į kelionės krepšį?

Įprasta, jog vasara - atostogų ir kelionių metas. Su kelionėmis neretai susijusi ir darbinė veikla - komandiruotės. Nepaisant kelionės paskirties dažniausiai išvykos į svečias šalis visuomet susijusios su padidėjusia rizika sveikatai. Atostogaujant, esant didesniam fiziniam aktyvumui padidėja galimybė susižaloti, pasikeitęs mitybos režimas gali sukelti virškinimo problemų.

"Kad mūsų organizmo neigiama reakcija į pasikeitusią aplinką ir padidėjusį krūvį nesugadintų atostogų, patartina prieš išvykstant į kelionę pasirūpinti vaistinėle, kurioje būtų priemonių dažniausiai pasitaikantiems negalavimams numalšinti. Taip pat, vykstant į kitas šalis, labai svarbu turėti visus reikiamus dokumentus, leidžiančius vežtis receptinius vaistus, kad neiškiltų nesusipratimų pasienyje", - pataria "Šeimos vaistinės" vaistininkė Inesa Galeckaitė.

Nemaža dalis šalies gyventojų jau žino, kad vykstant į egzotiškas šalis, reiktų pasirūpinti vaistais, malšinančiais virškinamojo trakto sutrikimus.

"Atostogų metu tenka keliauti į egzotiškas šalis, kuriose paragaujame ir skrandžiui visiškai netikėtų skanėstų. Kiti gi, nenorėdami gaišti laiko įspūdžių sąskaita, pasitenkina sausu daviniu. Ir vienu, ir kitu atveju tai gali atsiliepti nemaloniais skrandžio sutrikimais. Norint išvengti negalavimų derėtų turėti vaistų nuo apsinuodijimo, viduriavimo, pykinimo, vidurių užkietėjimo bei pūtimo, rėmens, nevirškinimo", - rekomenduoja I.Galeckaitė.

Staiga pasikeitus klimatui, būnat kondicionuojamose patalpose, labai lengva peršalti, todėl rekomenduotina pasirūpinti vaistais, kurie malšina peršalimo simptomus, tokius kaip karščiavimas, nosies ir gerklės perštėjimas, sausas kosulys ar kimstanti gerklė. Vieni dažniausiai perkamų vaistų į kelionę yra medikamentai nuo įvairios kilmės skausmo, pastebi vaistininkė. Kelionėje gali pradėti varginti skausmai, apie kuriuos dažnai neprisimename įprastomis mums sąlygomis. Gali suskausti galvą ar dantį, imti varginti reumatiniai ar menstruaciniai skausmai.

Rekomenduojama pasirūpinti ir būtinosiomis priemonėmis nuo sužalojimų. "Kopiant į kalnus patempta koja, važiuojant dviračiu sutrenktas kelis ar paežerėje į stiklo šukę perrėžta koja - nemalonūs, bet dažni kelionių palydovai. Kad šie įspūdžiai nevirstų nemaloniais prisiminimais, jūsų vaistinėlėje privalo būti efektyvi "pirmoji pagalba", padėsianti nedidelių sužalojimų, sumušimų ar patempimų atvejais", - sako "Šeimos vaistinės" vaistininkė.

Reikėtų nepamiršti ir elementarių lašiukų akims, apsaugos nuo saulės ar įvairių vabzdžius atbaidančių preparatų bei vaistų, malšinančių uodų ar kitų kenkėjų įkandimų simptomus.

Kitas labai svarbus aspektas, į kurį reikia atkreipti dėmesį - tai asmeniniai vaistai. Dažnas vartoja vienokius ar kitokius vaistus nuolat - tai gali būti kontraceptikai, antialergenai, kraujospūdį reguliuojantys preparatai, diabetinių susirgimų medikamentai ir kt. Geriau visuomet turėti šiek tiek būtinų vaistų su savimi, nei, netikėtai prireikus, ieškoti jų svečioje šalyje ir sužinoti, kad įsigijimui reikalingas receptas arba jų visai nėra prekyboje.

"Svarbu žinoti, kad kiekviena valstybė turi savo medikamentų vežimo per sieną įstatymus, tad norėdami tiksliai sužinoti, ką ir kiek galite įsivežti į konkrečią šalį, kreipkitės į tos šalies ambasadą. Vežantis vaistus per vienos ar kitos valstybės sieną, reikia juos laikyti originaliose pakuotėse, su gydytojo receptu galima įvežti daugiau to paties vaisto pakuočių (6-9), be recepto - iki 5 pakuočių", - primena vaistininkė I.Galeckaitė.

Jei išvykstama ilgesniam laikui ir reikia vežtis daugiau vaistų, tai padaryti padėtų specialiai tuo tikslu išduota gydytojo pažyma.

Per jūros bangas – baidare

Per jūros bangas – baidare

Mėgstantiems gamtą ir aštresnius pojūčius plaukimas baidarėmis Lietuvos upėmis – gana įprastas laisvalaikio leidimo būdas, tačiau taip keliauti, pasirodo, galima ne vieną šimtą kilometrų. Tai įrodė trys klaipėdiečiai prieš pora metų...


Gyvosios archeologijos dienos Kernavėje

Gyvosios archeologijos dienos Kernavėje

2017 liepos 6-8 dienomis kviečia „Gyvosios archeologijos dienos Kernavėje“ - XVIII tarptautinis eksperimentinės archeologijos festivalis, archajiškų amatų, kurybos ir muzikos šventė. Kasmet daug lankytojų pritraukianti šventė...


Valdovų rūmai ir naujų muziejų krantinė

Valdovų rūmai ir naujų muziejų krantinė

Tikimasi, kad sustabdžius valdovų rūmų statybas lėšos bus padalintos kitiems meno objektams Rekonstruojamų kultūros objektų vadovai tikisi, kad sustabdyta Valdovų rūmų statyba pagreitins kitas įkurtuves. Sostinės centro dešiniajame Neries krante...


Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Vilniaus miesto fizinio aktyvumo žemėlapis

Aktyvus laisvalaikis – tai paprasčiausias būdas susirasti bendraminčių, padedantis palaikyti gerą sveikatą, daugiau laiko praleisti su šeima. Fizinis aktyvumas leidžia atsipalaiduoti po įtemptos darbo dienos, padeda įveikti stresą, gerina...


Pailsėjęs žmogus laimingesnis

Pailsėjęs žmogus laimingesnis

"Laisvalaikis – ne tik gulėjimas ir nieko neveikimas. Laisvalaikis - įprastos veiklos pakeitimas malonia veikla", - sako psichoterapeutė Rima Viliūnienė. Žmogus privalo reaguoti į savo organizmo poreikius. Jei jauti, kad laikas...


SKRYDIS ORO BALIONU: ką reikia žinoti?

SKRYDIS ORO BALIONU: ką reikia žinoti?

Oro balionais išmargintas dangus tikrai sužadina smalsumą ir norą šią pramogą išbandyti, tiesa? Žinoma, galite dvejoti dėl saugumo, aukščio baimės ar kitokių tykančių nelaimių. Lygiai taip pat baiminamės ir mes... Tenka konsultuotis su žinovų...


Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę vaistinėlę?

Retas kuris mūsų per atostogas nekeliaujame. Ypač vasarą. Gerą atostogų nuotaiką ir įspūdžius labai lengvai gali sugadinti sušlubavusi sveikata. Kokie negalavimai ilsintis vargina dažniausiai? Ką reikėtų „įsimesti“ į kelioninę...


Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Dviračiai pastaruoju metu tampa vis populiaresni: kaip transporto priemonė , aktyvaus laisvalaikio praleidimo priemonė ir be abejo, malonaus pasivažinėjimo su šeima, po parka ar gamtą priemone.

www.gradiali.com

www.gradiali.com

Viskas Jūsų sveikatai ir kokybiškam poilsui Palangoje ir Anykščiuose.
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Užsisakykite KELIONIUKLUBAS.LT savaitraštį!