Rugpjūčio 23d. Penktadienis

Oda rūpintis neskubama

Peržiūrų skaičius: 5832
Oda rūpintis neskubama

Oda, kaip teigia medikai, didžiausias kūno organas, kuriuo reikia rūpintis visu ir nuolat, tačiau dažniausiai dėmesio sulaukia tik veido oda ir tai per vėlai. Gydytoja antropologė Elena Kairienė sako, kad oda bjaurojama soliariumų spinduliais, tatuiruotėmis, rūkymu, gyvenimo būdu.

Odai reikia ne tik higienos

Šiaulių kolegijos, Sveikatos fakulteto dėstytoja, gydytoja antropologė Elena Kairienė sakė, kad daugelis žmonių daugiausiai dėmesio skiria tik veido odai, pamiršdami likusią kūno odą, kuriai neužtenka tik higienos.

"Apatiniai turi būti medvilniniai. Nerekomenduojama sintetinių, per mažų, liemenėlių su metaliniais lankeliais. Onkologai sako, kad viena iš krūties vėžio priežasčių gali būti tie metaliniai strypeliai liemenėlėse", — sakė medikė.

Oda, pasak gydytojos E. Kairienės, visada signalizuos apie organizme atsiradusius pokyčius, tačiau to dažnas nesupranta. Apie atsiradusią ligą galima spėti iš pasikeitusios spalvos, dėmių, spuogų ir kitų požymių. Pagal odą galima nusakyti žmogaus amžių.

"Darydami tyrimą sužinojome, kad moterys intensyviai pradeda rūpintis savo oda, naikinti raukšles sulaukusios vidutiniškai apie 50 metų. Tai jau vėlu, nieko nebepakeis. Jau trisdešimtmetė būtinai savo odą turi drėkinti, naudoti kremus, vengti odą žalojančių faktorių" — perspėjo E. Kairienė.

Medikė patikino, kad odai vieni didžiausių priešų yra soliariumai ir tatuiruotės. Džiaugiasi, soliariumų lankytojų amžių ir laiką reglamentuojančio įstatymo atsiradimu, nes labai jaunos merginos nesuprasdamos, kaip tai kenkia jų odai, per dažnai ten lankosi.

"Sakyk, kiek nori, nekreipia dėmesio. Madingomis tatuiruotėmis sužalojama oda. Krūties išvis negalima niekaip dirginti, o dažnai net krūtys išmargintos tatuiruočių. O susimąstys tik tada, kai atsiras liga", — sakė gydytoja.

Oda apsaugo, reguliuoja ir miršta

Kaip paaiškino gydytoja, oda yra sudėtingas organas, susidedantis iš odos paviršinio sluoksnio epidermio, tikrosios odos — derma, ir poodinės ląstelienos.

Odos viršutinis sluoksnis sensta, ragėja, "miršta". Atvirose kūno vietose epidermis pasikeičia per 10 dienų, o rūbais uždengtas epidermis pasikeičia per 30 dienų. Odos storis labai įvairus: nuo 0,5 iki 6 milimetrų. Storiausia oda paduose, delnuose.

"Oda pirmiausia atlieka apsauginę funkciją. Saugo giliau esančius audinius ir organus, taip pat sulaiko šilumą. Pro sveiką odą neprasiskverbs jokia bakterija. O iš jos kartu su prakaitu pasišalina vanduo, natrio chloridas, šlapalas ir kitos medžiagos, kurios žmogaus organizmui yra balastas", — sakė E. Kairienė.

Oda sensta, kaip pasakojo gydytoja, kiekvienam žmogui įvairiai, tai priklauso nuo paveldėjimo. Odą sendina labiausiai stresai, gydytoja pabrėžė, kad tai stipriau nei šokolado plytelė kasdien, riebus maistas, rūkyta dešra ar alkoholis.

Visa tiesa ir mitai apie miegą

Visa tiesa ir mitai apie miegą

Nuo seno teigiama, kad norint gerai pailsėti, miegoti reikia 8 val. Anot specialistų, iš tiesų svarbus ne tiek valandų skaičius, kiek laikas, kada mes gulamės ir kada keliamės. Todėl žmonėms, kurie nuolat jaučiasi neišsimiegoję, vertėtų geriau...


Atidarius naują sanatoriją, tikimasi, sumažės ir nedarbas

Atidarius naują sanatoriją, tikimasi, sumažės ir nedarbas

Plečiasi Birštono kurortas – netrukus jame pradės veikti nauja daugiau nei 300 vietų sanatorija. Tikimasi sulaukti papildomų pajamų į vietos biudžetą, sumažinti nedarbą. Kurorto verslininkai svečiams planuoja daugiau pramogų ir dėl kurorto...


Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Užmiršusiems poilsį – nuovargio liga

Pasibaigusi vasara ir prasidėjęs naujas darbymečio sezonas ragina priminti apie paslaptingą ligą, pakertančią jaunus, daug dirbančius arba besimokančius ir energija trykštančius 20-40 metų žmones. 1980 metų viduryje nedidelį kaimelį JAV Nevados...


Moterys, kurios yra įdegusios, gyvena ilgiau?

Moterys, kurios yra įdegusios, gyvena ilgiau?

Jeigu saulės voniomis mėgaujatės saikingai, tačiau reguliariai, jūs gyvensite ilgiau ir būsite sveikesnės, parodė naujas mokslininkų tyrimas. Kaip rašo dailymail.co.uk, nors sveikatos specialistai įspėja, kad besaikis deginimasis gali sukelti odos...


Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

Geros nuotaikos ir žvalumo – į pirtį

Rytiečių išmintis teigia, kad apsilankius pirtyje prašviesėja protas, atsiranda gaivumo, švarumo, žvalumo pojūtis, pagerėja sveikata, užplūsta jėgos, pagražėja oda. Gydytojai taip pat pritaria, kad kaitintis pirtyje sveikatai naudinga –...


Tinsta kojos kaip gydyti?

Tinsta kojos kaip gydyti?

Vasarą dažnai pajuntame, kad sutino kojos ir jau "nebetelpame" į batelius, kuriuos nusipirkome žiemą. Kojų tinimo priežasčių gali būti gana įvairių, jas tiksliai nustatyti gali tik gydytojas. O žinodami kojų negalavimo priežastį, galite...


Vietoj tabletės — žolelės

Vietoj tabletės — žolelės

Šiaulietė Elžbieta Eitmantienė gerai žino kuri vaistažolė kokią negalią gydo. Jomis gydo ne tik kitus, bet ir save. Pati aštuoniasdešimtmetė serga retai, o apsirgusi geria ne tabletes, o gydomąsias arbatas. Anksčiau moteris niekada negalvojo, kad...


Riebalus deginantys produktai

Riebalus deginantys produktai

Kai kurie produktai ne tik neprideda papildomų kilogramų, bet ir degina atliekamus riebalus. Jie mažina insulino kiekį, o tai malšina norą ką nors užkąsti. Kaskart po valgio suvalgant po pusę greipfruto ar išgeriant 1580 g jo sulčių, vidutiniškai...

www.gradiali.com

www.gradiali.com

Viskas Jūsų sveikatai ir kokybiškam poilsui Palangoje ir Anykščiuose.
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Užsisakykite KELIONIUKLUBAS.LT savaitraštį!