Sausio 21d. Sekmadienis

Kaip pasirinkti sportinę aprangą?

2012 Rugpjūčio 29d.
Peržiūrų skaičius: 28412

Kai saulė nebelepina kaitriais spinduliais, šaltėjantys orai sužadiną norą... sportuoti! Būtent bėgiodami rytais galite prisijaukinti šiek tiek šaltesnius orus ir, žinoma, pastiprinti imuninę sistemą ruošiantis šalčiausiam metuose periodui – žiemai.


Bet kuris treneris ar gydytojas patvirtintų, kad ne tik bėgiojimas, bet ir visos kitos sporto šakos yra naudingos ir reikalingos. Pavyzdžiui, šiandien net nėštukėms rekomenduojama lankyti jogos užsiėmimus!

Bet ką rengtis, kokią aprangą pirkti mėgstančiam bėgioti gryname ore, o ką rengtis ruošiantis lankyti aerobiką ar jogą? „Panoramoje“ esančios sporto prekių parduotuvės „Sportland“ specialistė mus įtikino, kaip svarbu propaguojantiems skirtingas sporto šakas pasirinkti tinkamą avalynę bei drabužius. Gal ir jūs rasite atsakymą į jau seniai galvoje kirbėjusį klausimą, gal sužinosite kažką naujo perskaitę žemiau esantį interviu su sporto prekių aprangos specialiste Indre Korsakoviene.

Kuo skiriasi apranga bei avalynė treniruotėms lauke / viduje?
Visų pirma, renkantis aprangą sportui, svarbu, kad ji tiktų ir patiktų jums ne tik estetiškai ar vizualiai, bet kartu būtų ir praktiška.

Rudeniop, vėstant orams, laikykitės daugiasluoksniškumo principo – arčiausiai kūno esantis sluoksnis turėtų būti ne tik lengvas, gerai sugeriantis prakaitą, bet ir sulaikantis kūno šilumą, tačiau nevaržantis judesių. Čia labiausiai tiks tamprės, lengvi ilgarankoviai marškinėliai. Viršutinis sluoksnis turi gerai apsaugoti nuo lietaus, vėjo, tačiau privalo būti lengvas (striukė, bliuzonas) – juk jums nereikia savo kūno dar papildomai apkrauti nereikalingu svoriu. Jogai ar lengvoms treniruotėms puikiausiai tiks laisvesnio stiliaus drabužiai: lengvo, minkšto audinio laisvesni marškinėliai, judesių nevaržančios kelnės ar šortai.

Idealu, jei aprangoje yra šviesą atspindinčių detalių, tai ypač svarbu bėgant tamsiu paros metu. Vėstant orams nepamirškite pirštinių, kepuraitės ir, žinoma,  muzikos grotuvo, kuris praskaidrins jūsų krosą! 

Kokių medžiagų / audinių pavadinimų vertėtų ieškoti sportui skirtų rūbų etiketėse?
Bene svarbiausia drabužių savybė – „Dry Fit“ medžiaga. Šia technologija pasižymintys audiniai ypač gerai sugeria bei garina prakaitą neleisdami kūnui sudrėkti ir atvėsti.

Patariame sportuojant nebijoti sintetinių audinių – juose ne taip greitai dauginasi bakterijos. Ypač rekomenduojame rinktis audinius, į kurių  sudėtį įeina sidabro jonas, nes sidabras puikus antiseptikas. Beje, juos lengva skalbti, jie greičiau džiūsta ir ne taip glamžosi.

Kokią avalynę patartumėte rinktis?
Avalynę svarbu derinti pagal tai, kokią sporto rūšį renkatės: bėgimą, vaikščiojimą, futbolą, jogą ar tiesiog lengvą mankštą. Aerobikos treniruotėms geriausiai tiks bateliai aukštu aulu, kurie padės apsaugoti kulkšnis nuo išnirimų ir leis tvirtai jaustis sportuojant. Bėgimui miško takeliu rinkitės lengvus, pėdos judesių nevaržančius batelius, kurie puikiai sugeria smūgius pėdai liečiantis su kelio danga. Jogai skirti bateliai turi būti lankstūs, lengvi ir patogūs. Renkantis avalynę sportui rekomenduoju pasikonsultuoti su specialistais parduotuvėje, kurie, išsiaiškinę jūsų poreikius, padės išsirinkti tinkamiausius.

Ar yra sukurta sportui skirta apranga specialiai nėštukėms?
Besilaukiančioms mamytėms svarbu kokybiški, odos neerzinantys audiniai, jaustis patogiai, kad drabužiai nevaržytų judesių. Ne mažiau svarbu tinkama, lengva ir patogi avalynė, nes keičiantis kūno svoriui, dažnai nukenčia kojos. Nemažai nėštukių renkasi mūsų siūlomų prekių asortimentą tiek lengvoms treniruotėms sporto klube, tiek savo laisvalaikiui, kad galėtų ramiai mėgautis laukimu.

Ar aktyviai sportuojantys turėtų įsigyti specialų apatinį trikotažą?
Sportuojant svarbus yra ir apatinis trikotažas. Sportuojantiems patarčiau rinktis specialiai sportui sukurtą apatinį trikotažą, kuris puikiai sugeria prakaitą, apsaugo nuo nemalonaus drėgmės pojūčio. Moterims ypač svarbu sportuojant dėvėti specialias liemenėles, kurios padeda apsaugoti krūtinę, ją prilaiko ir suteikia reikiamą atramą.

Kokios tendencijos / naujovės vyrauja sportinių drabužių kolekcijose?
Šio sezono tendencija – ryškios, gaivios spalvos. Treniruotėms skirtos kolekcijos kasmet tampa vis drąsesnės, dizaineriai kurdami  vis labiau atsigręžia į kasdienį gatvės stilių, taip naikindami ribas tarp griežtai sportui ir madai skirtų prekių. Tiek moterys, tiek vyrai visur ir visada nori atrodyti stilingai, madingai ir originaliai. Būtent tai ir siūlome, naujausias technologijas derindami su šiuolaikišku dizainu ir novatoriškomis idėjomis, kurios atsiskleidžia įmantriose aprangos modeliuose, kūrybiškuose spalvų deriniuose.

Šaltinis: www.panorama.lt

Kaip išsirinkti dviratį?

Kaip išsirinkti dviratį?

Pirmiausia reikia aplankyti specializuotas dviračių parduotuves, ne universalinę parduotuvę, ar galanterijos prekių, kuriose parduodami kokie – tai dviračiai. Pirmojo apsilankymo tikslas – gauti konsultaciją, kurią galanterijos...


Skrydis oro balionu

Skrydis oro balionu

Karšto oro baliono paruošimas skrydžiui paprastai užtrunka 20-30 minučių. Iš pradžių kupolas pripučiamas šalto oro ventiliatoriais. Kai kupolas pakankamai išsipučia, pilotas pradeda šildyti orą degikliais, oras įšyla ir pakelia kupolą nuo žemės....


Krautuvėlių išlikimo receptas – išskirtinė kokybė

Krautuvėlių išlikimo receptas – išskirtinė kokybė

Vilniaus senamiestyje nedrąsiai tęsiasi mažų krautuvėlių plėtra – jau atidaryta šeimos šviežių ir rūkytų žuvų parduotuvė, daržovinė, tačiau vis dar niekas nedrįsta investuoti į mėsines ar sūrines.


Vaidas Liniauskas. Kokias lauktuves ir kodėl verta vežtis?

Vaidas Liniauskas. Kokias lauktuves ir kodėl verta vežtis?

Kelionių metas jau įsibėgėjo ir dažnas turime bilietus nusipirkę. Bet ar tikrai nieko nepamiršome? Nors tradiciškiausia kelionė vis dar yra į šiltuosius kraštus, tačiau šiandieninės tendencijos yra tokios, kad keliautojai dažniau renkasi...


Svarbiausios palapinės savybės

Svarbiausios palapinės savybės

Tai antras straipsnis apie palapines. Pirmajame straipsnyje aptarėme svarbiausius klausimus, į kuriuos reikia sau atsakyti prieš renkantis palapinę. Šiame rasi 9 savybes, į kurias būtina atkreipti dėmesį, sprendžiant ar išsirinkta palapinė tau tinka.


Dviratininkų pamėgtoje Palangoje – dėmesys mažųjų saugumui

Dviratininkų pamėgtoje Palangoje – dėmesys mažųjų saugumui

Palangoje besiilsinčios sportiškos šeimos raginamos pasirūpinti savo, o ypač – mažųjų dviratininkų saugumu. Vienas iš būdų apsisaugoti nuo galimos nelaimės – prieš sėdant ant dviračio savo atžalai užsegti šalmą. Apie tai primena...


Lietuviška idėja: skaitmeninė mobili palapinė

Lietuviška idėja: skaitmeninė mobili palapinė

Dvi architektės sukūrė mobilios skaitmeninės palapinės (angl. digital nomad tent) koncepciją, kuri galėtų būti mobiliu prieglobsčiu nuo saulės ir lietaus kartu su šaldytuvu, garso kolonėlėmis ir bevieliu internetu. Tiesa, kol kas produkto...


Kaip išsirinkti slides

Kaip išsirinkti slides

Kaip išsirinkti kalnų slides kai slidžių technologijos pastoviai keičiasi ir kiekvienais metais lietuviui gerai žinomos slidinėjimo firmos tokios kaip: Atomic, Volkl, Rossignol, Salomon, Nordica, Dynastar, Elan, Išleidžia naujus produktus,...

www.gradiali.com

www.gradiali.com

Viskas Jūsų sveikatai ir kokybiškam poilsui Palangoje ir Anykščiuose.
NAUJIENLAIŠKIO PRENUMERATA

Užsisakykite KELIONIUKLUBAS.LT savaitraštį!