Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Partnerio turinys
  • Patarimai
  • Laisvalaikis
    • Žvejyba
    • Video
  • Kelionės
Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Partnerio turinys
  • Patarimai
  • Laisvalaikis
    • Žvejyba
    • Video
  • Kelionės
  • Naujienos

Neįprastas būdas aktyvumui skatinti: vilniečiai kviečiami eiti už savo rajoną

Karantino metu darbo ir laisvalaikio veikloms persikėlus į namus, stipriai sumažėjo gyventojų fizinio aktyvumo galimybių laukas. Siekiant paskatinti miestiečius daugiau judėti, Vilniaus miesto savivaldybė, kartu su mobiliąja vaikščiojimo programėle „#walk15“, pristatė išskirtinę iniciatyvą – Vilniaus rajonų žingsnių iššūkį.

Nuo balandžio 16 d. programėlėje „#walk15“ startavęs virtualus žingsnių iššūkis vilniečius kviečia žingsniuoti už savo gyvenamąjį rajoną ir bendromis pastangomis varžytis su kitomis bendruomenėmis dėl labiausiai einančio Vilniaus rajono titulo. Organizatorių teigimu, iššūkio tikslas – suteikti papildomos motyvacijos gyventojams pasivaikščioti kasdien.

„Judėjimas yra investicija į sveikatą. Kuo sveikesnį gyvenimo būdą gyventojai renkasi, tuo mažiau sveikatos problemų patiria. Tai ypatingai svarbu karantino laikotarpiu, kai turime mažiau fizinės veiklos. Kad paskatintume bendruomenes judėti, stengiamės pasiūlyti vilniečiams kuo platesnį spektrą galimybių, tarp jų – ir žingsnių iššūkį. Vaikščiojimas, ko gero, yra labiausiai paplitęs ir iš esmės jokio specialaus pasirengimo nereikalaujantis būdas sportuoti, kuris neriboja nei skirtingo amžiaus, nei skirtingų pajėgumų žmonių. Tikimės, kad galėdami sekti savo rezultatus, vilniečiai ras vis daugiau motyvacijos judėti“, – sako Vilniaus miesto vicemeras Valdas Benkunskas.

Mobiliosios programėlės „#walk15“ kūrėjos Vlados Musvydaitės teigimu, per pastaruosius metus vaikščiojimas kasdieninėje gyventojų rutinoje įgavo dar daugiau svarbos ir tapo vienu populiariausių būdų prasiblaškyti po įtemptos darbo dienos bei laisvalaikio namuose. Žingsnių iššūkiai, pasak programėlės kūrėjos, yra puiki priemonė, skatinanti gyventojus žingsniuoti su dar didesniu įkvėpimu.

„Stebėdami vartotojų aktyvumo statistiką pastebėjome, jog pastarųjų metų eigoje vidutinis mūsų vartotojų dienos žingsnių skaičius išaugo 500 žingsnių – nuo 4000 iki 4500. Tai puiki iliustracija, jog ėjimas tapo ne tik savaitgalio pramoga gamtoje, bet ir svarbia priemone, siekiant išsaugoti savo fizinę ir emocinę sveikatą. Dėl šios priežasties stengiamės ieškoti ir pasiūlyti vis naujų būdų, motyvuojančių žmones aktyviai žingsniuoti kasdien“, – sako mobiliosios programėlės „#walk15“ kūrėja Vlada Musvydaitė.

V. Musvydaitės teigimu, bendras iššūkio tikslas dalyviams – kartu aplink Vilnių nužingsniuoti tūkstantį kartų. Taip pat, visus vilniečius, prisijungus prie Vilniaus rajonų žingsnių iššūkio pasieks ir specialios iššūkio žinutės, pasakojančios apie ėjimo naudą fizinei ir emocinei žmogaus sveikatai bei aplinkai.

Žingsnių iššūkis bus aktyvus ir miesto bendruomenes tarpusavyje smagiai pasivaržyti kvies iki rugpjūčio 13 d. Prisijungti norintiems vilniečiams tereikia parsisiųsti nemokamą vaikščiojimo programėlę „#walk15“ iš „App Store“, „Google Play“ ar „Huawei Appgallery“ aplikacijų į savo mobiliuosius telefonus.

Iššūkyje bus galima eiti už vieną iš 93 Vilniaus rajonų.

Nepamirškite geros kompanijos!

Kiti įrašai
Indijos vandenyno pakrante
View Post

Iš Vilniaus į Keniją bus galima nuskristi be persėdimų

Finnair
View Post

„Finnair“ žiemos sezone siūlys dažnesnius skrydžius tarp Vilniaus ir Helsinkio

Vilniaus oro uostas
View Post

Inovacijos ateina į Vilniaus oro uostą – kokie patogumai lauks keleivių naujajame išvykimo terminale ir aplink?

Emigrantai kelionė namo
View Post

Sklandesniam grįžimui į Lietuvą emigrantams pataria pasirūpinti keliais dalykais

GPU irenginiai VNO
View Post

Europos Komisija skyrė paramą Lietuvos oro uostams ir Rygos oro uostui: bus plėtojami modernūs elektros energijos projektai, kurie mažins poveikį aplinkai

Atostogų pabaiga stresas
View Post

Atostogų sezono pabaiga: kaip neiššvaistyti gerų emocijų ir į darbus grįžti be streso?

Oro balionai skraidymas
View Post

Pakoreguota karšto oro balionų skrydžių tvarka: pilotai ir „Oro navigacija“ vadovausis vienodais vėjo duomenimis

SAUgoma ir TAU
View Post

Mobili programėlė „SAUgoma ir TAU“ – patogesnėms ir tvaresnėms kelionėms po saugomas teritorijas

Kelionės nerimas
View Post

Didžiausią nerimą keliautojams kelia skrydžiai lėktuvu, ligos ir traumos

NAUJIENOS

Dviračių takų plėtra

Pėsčiųjų ir dviračių takų plėtra: gyventojai dviratį ima matyti ne tik kaip laisvalaikio priemonę

Avion Express

„Avion Express“ išplėtė orlaivių parką iki 50-ties lėktuvų

Vilniaus oro uostas

Augantys keleivių srautai bei poreikiai skatina nuolatinį Vilniaus oro uosto atsinaujinimą

Atostogos kartu ar atskirai

Atostogos kartu ar atskirai: geriausiai pailsime su artimaisiais

Nida festivalis Red Bull 211

Nidoje – renginių maratonas: elektroninės muzikos festivalį keičia sporto fiesta

Funsalio turgus

Ruošiatės keliauti į Madeirą? 6 unikalūs suvenyrai, kuriuos norėsis vežti ne tik artimiesiems, bet ir sau

PATARIMAI

Dantų kanalų gydymas

Profesionalus dantų kanalų gydymas

Visa tiesa ir mitai apie miegą

Patarimai keliaujant su vaikais

Patarimai tėvams: kas svarbu keliaujant su vaikais

Žiemos inventorius

Kaip įsigyti tinkamą slidinėjimo inventorių internetu?

Gražios kojos visą vasarą

kelionės patarimai

Į pirmąją kelionę išsiruošė su dviejų mėnesių kūdikiu ir nesigaili: pasidalijo svarbiausiais patarimais

PARTNERIO TURINYS

MANFROTTO trikojai puikioms akimirkoms įamžinti.

Aktyvus laisvalaikis su dviračiu

Kaip elgiasi gyvūnai kelionės metu

Studijos užsienyje: išvykite pasitikėdami savo kalbinėmis žiniomis

Planšečių taisymas Vilniuje

Skubus fototechnikos taisymas Vilniuje

LAISVALAIKIS

Vienas populiariausių, aktyvaus poilsio mėgėjų, pasirinkimų – plaukimas baidarėmis

Pašilaičiuose atnaujintas didžiausias riedutininkų parkas – sportuojančių lauks po karantino

Brangieji britų restoranai leidžia atsinešti savo gėrimus

Restoranų lėkštėse GMO – jau norma?

Pigūs produktai sveikatos neprideda

Renginiai Kaune

Birželio renginių prognozė: šiuolaikiniai festivaliai ir unikalios patirtys

Karolina
Kelioniuklubas.lt
  • Reklama
  • Kontaktai
Projektai:  statybajums.lt / manosveikata.lt / automedia.lt / skaitome.lt / verslo.tv / seostraipsnis.lt / mokslozinios.lt / zvejosapnas.lt /  motinyste.lt
Partneriai:  Automobilių nuoma / Bikko.lt

Input your search keywords and press Enter.