Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Partnerio turinys
  • Patarimai
  • Laisvalaikis
    • Žvejyba
    • Video
  • Kelionės
Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Partnerio turinys
  • Patarimai
  • Laisvalaikis
    • Žvejyba
    • Video
  • Kelionės
  • Naujienos

Sveikatingumo turizmas: ką rinktis lėtoms atostogoms?

Pastaraisiais metais sveikatingumo turizmas sparčiai išpopuliarėjo. Tam įtakos turi tai, jog vis daugiau žmonių praktikuoja sveiką gyvenseną – rūpinasi sveika mityba, siekia geros miego kokybės, stengiasi daugiau judėti, o tuo pačiu renkasi ir sveikesnes atostogas. Ekspertai rekomenduoja atostogauti bent du kartus per metus, tačiau ką rinktis, norint, jog atostogos būtų ne tik turiningos, bet ir naudingos sveikatai?

Šiandien keliautojų įpročius formuoja darbe patiriamas stresas, nuovargis ir greitas gyvenimo tempas. Todėl vykstant atostogų svarbu ne tik daug pakeliauti ar pamatyti, bet ir gerai pailsėti, atgauti jėgas bei pasisemti motyvacijos tolesniems darbams.

Šį savaitgalį vyksiančioje tarptautinėje turizmo ir aktyvaus laisvalaikio parodoje „Adventur“ lankytojai bus kviečiami skubėti lėtai, o didžiausią dėmesį parodos dalyviai skirs sveikatos turizmui.

Pasauliniai tyrimai rodo, kad per metus reikėtų leistis į bent dvi ilgesnes 7–14 dienų keliones. Dvejojantiems, kokio tipo keliones pasirinkti, kelionių organizatorius „Novaturas“ išskiria du poilsiavimo būdus, kurie padės atgauti jėgas ir gerai pailsėti.

Ir kūnui, ir sielai

Pats greičiausias ir paprasčiausias būdas  sumažinti stresą, palengvinti pavargusius ir sustingusius raumenis bei mėgautis viso kūno atsipalaidavimu – rinktis SPA poilsį.

„Antalijoje didžioji dalis aukštos kategorijos viešbučių turi didelius ir prabangius SPA centrus. Nuo Turkijos kurprtų neatsilieka ir Tunisas, kuris ypač garsėja jūros terapijos ir sveikatingumo centrais, įrengtais viešbučiuose arba netoli jų. Talasoterapija Tunise turi senas tradicijas. Ši natūralaus jūros vandens atpalaiduojamu poveikiu pasižyminti terapija padeda atsikratyti streso, padeda malšinti sąnarių skausmus, gerina kraujo apytaką. O svarbiausia, kad pasirinkus atostogas šiose kryptyse, poilsiautojų lauks ne tik ramus laikas, įvairiausios sveikatinimo ir grožio procedūros, bet ir nuostabus oras ir šilta jūra. Rekomenduojame bent savaitę skirti tokio pobūdžio atostogoms, kad pajustumėte visapusišką atsipalaidavimą“, – teigia Birutė Čepanskienė, „Novaturo“ komercijos vadovė.

SPA procedūros žmogaus organizmui svarbios ne tik dėl to, jog gali sumažinti stresą. Jos taip pat padeda sureguliuoti miego režimą, sumažina kūno skausmus, gerina kraujotaką ir padeda atjauninti odą.

Tolimas pabėgimas

Vienas iš būdų atsitraukti nuo kasdienės rutinos ir pailsėti nuo darbų – pabėgimas į egzotines šalis. Kitoks gyvenimo ritmas padės užsimiršti nuo namuose paliktos įtampos ir pagyventi kitu tempu.

„Turbūt viena populiariausių „pabėgimo krypčių“ išlieka Tailandas. Į jas bėga ir tie, kurie nori pasislėpti nuo rutinos, ir tie, kuriems pabodo lietuviška žiema. Geras oras, egzotiški vaizdai ir gausi šviežių vaisių pasiūla – puiki vitaminų dozė, kuri leis visokeriopai atgauti jėgas. Tailandas taip pat garsėja jogos ir meditacijos stovyklomis, kurios padeda praskaidrinti mintis ir išvalyti protą“, – sako B. Čepanskienė.

Egzotikos, ir SPA malonumų trokštantys keliautojai taip pat gali drąsiai rinktis Balį, neretai pavadinamą dvasingiausia sala pasaulyje. Jame taip pat gausu jogos ir meditacijos stovyklų, kuriose galima mėgautis dvasinėmis atostogomis, padėsiančiomis pailsėti ir kūnui, ir sielai. Balyje tikrai paprasta pasimėgauti masažu, jų čia netrūksta kiekviename kurorte.

Norintiems suderinti dvasinius malonumus ir prabangų poilsį, kelionių organizatoriai rekomenduoja rinktis atostogas tikrame rojaus kampelyje – Seišeliuose. Tai –  puiki kryptis norintiems pabėgti nuo darganoto oro ir pasidžiaugti egzotišku poilsiu žiemą.

Aktyvus poilsis kalnuose

Ilsėtis galima ir aktyviai, to įrodymas – slidinėjimo atostogos Italijos Bormio kurorte. Bormio miestas garsėja ne tik puikiu klimatu žiemos pramogoms, bet ir SPA malonumais.

Šiaurinėje Italijos dalyje esančiame Alta Valtelina regione vienas populiariausių traukos taškų – terminio vandens vonios, kuriomis poilsiautojai mėgaujasi jau daugelį metų. Tai viena geriausių veido odos, o taip pat ir kūno priežiūros priemonių. Terminio vandens vonias galima lengvai aplankyti atvykti ir iš atokiau nuo Bormio esančių kurortų.

Aktyvus poilsis Italijos Alpėse ne tik atitrauks mintis, mėgaujantis puikiomis slidinėjimo trasomis, bet ir užtikrins ramų poilsį, su odai naudingomis procedūromis.

Poilsiauti siūlo palankiomis kainomis

Kaip ir kiekvienais metais, šį savaitgalį „Adventur“ parodos lankytojų lauks kelionių organizatoriaus „Novaturas“ specialūs pasiūlymai, kurie palengvins atostogų planavimą ir leis sutaupyti.

„Daugelis keliautojų jau žino apie specialiai šiai parodai rengiamą „Keliautojo pasą“, kuriame bus per 200 ypatingų „Novaturo“ pasiūlymų tiek poilsio, tiek pažintinėms kelionėms. Pastarieji bus net iki 20 proc. pigesni, o poilsinių kelionių asortimente bus galima rasti ir dar geresnių pasiūlymų, kurie galios tik parodos metu. Svarbiausia, kad tiems, kuriems sunku išsirinkti ir susiplanuoti savo atostogas, mūsų ekspertai parodoje konsultuos ir suteiks visą reikiamą informaciją apie kelionių subtilybes, kryptis, viešbučius, pramogas ar ekskursijas“, – sako B. Čepanskienė.

Kiti įrašai
Lietuvos oro uostai
View Post

Lietuvos oro uostuose startuos aviacijos vasaros sezonas 2023: keleiviams siūlys skristi daugiau nei 80 krypčių

Bagažo sistema Vilniaus oro uostas
View Post

Inovacijos Vilniaus oro uosto naujajame išvykimo terminale: planuojama moderniausia regione registruoto bagažo valdymo ir patikros sistema

Kelionės vaistai
View Post

Atmintinė keliautojams: kokiais vaistais pasirūpinti ir kokius darbus atlikti iš anksto?

Tiesioginiai skrydžiai į Turkiją
View Post

Po ilgesnės nei 10 metų pertraukos Kauną su Turkija vasaros atostogų metu tiesiogiai sujungs vienintelis kelionių organizatorius

Lietuvos oro uostai srautai
View Post

Aviacija atsigauna sparčiau nei tikėtasi: vasarį Lietuvos oro uostuose pavyko atstatyti 90 proc. keleivių srauto

Turkija kelionės
View Post

Kelionių sektoriaus atstovai apie turizmo sezoną Turkijoje: viešbučiai laukia keliautojų

Sveikatingumo takas
View Post

Dvarčionių bendruomenė šiltąjį sezoną vilniečius kvies atrasti atkurtą sveikatingumo taką „Šeimų judesio pušynas“

Avia solutions group
View Post

„Avia Solutions Group“ tapo Airijoje registruota bendrove

wizz air
View Post

Wizz Air visus norinčius kviečia kurti lėktuvo apipavidalinimo dizainą

NAUJIENOS

paroda

Lietuvos nacionalinis muziejus pradeda Vilniaus 700 metų jubiliejaus minėjimą: paroda apie vilniečius – gimusius ir prigijusius

kelionės Lietuvoje

„Keliauk Lietuvoje“ tyrimas atskleidė turistinių objektų infrastruktūros trūkumus

kilpinės trasos

Pasivaikščiojimams žiemą – naujos kilpinės trasos 100 kilometrų take

mados savaitė Klaipėdoje

Prasideda „Mados savaitė Klaipėdoje“ ir kviečia klajoti po renginius!

festivalis biržuose

Į legendų muzikos festivalį Biržuose atvyksta net 4 pasaulinio garso atlikėjai

galerijos

Galerijos ir muziejai seka užsienio pavyzdžiais: vis daugiau interaktyvumo ir net pamokos vaikams

PATARIMAI

laisvalaikis miške

Laisvalaikis miške: ką reikia žinoti, kad poilsiautume atsakingai

Juokas ir gera nuotaika – sveikos širdies garantas

kepsninės

Atsakingai kūrenkite laužus ir naudokite kepsnines

Ką reikia žinoti skrentant su Rynair?

Kad iškylos į gamtą negadintų nuotaikos

Kaip išsirinkti slides

PARTNERIO TURINYS

Skubus fototechnikos taisymas Vilniuje

Planšečių taisymas Vilniuje

Patogus poilsis gamtoje – misija įmanoma!

Kaip elgiasi gyvūnai kelionės metu

Kaip pasirinkti tinkamą dviratį?

Telefono remontas karantino metu

LAISVALAIKIS

Geriausi uodų atbaidymo būdai

Brangieji britų restoranai leidžia atsinešti savo gėrimus

Šventinį olimpinio festivalio uždarymą vainikuos nemokama diskoteka ant ledo: dalyviai kviečiami pasipuošti lietuviška atributika

kalėdinės dovanos

Kuo yra ypatingos kalėdinės dovanos?

Ruošiamės stovyklauti: svarbiausi patarimai ir gudrybės

Kultūros naktis

„Kultūros naktis 2022“ renginių programa

Karolina
Kelioniuklubas.lt
  • Reklama
  • Kontaktai
Projektai:  statybajums.lt / manosveikata.lt / automedia.lt / skaitome.lt / verslo.tv / seostraipsnis.lt / mokslozinios.lt / zvejosapnas.lt / protobokstai.lt / motinyste.lt
Partneriai:  Automobilių nuoma / Bikko.lt

Input your search keywords and press Enter.