• Kontaktai
  • Reklama
Penktadienis, 16 balandžio, 2021
Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
    • Naujienos
    • Partnerių turinys
  • Patarimai
    • Patarimai
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Žvejyba
  • Video
  • Tiesiogiai
Nėra rezultatų
Žiūrėti visus rezultatus
Kelioniuklubas.lt
  • Pradžia
  • Naujienos
    • Naujienos
    • Partnerių turinys
  • Patarimai
    • Patarimai
    • Kelionės
    • Laisvalaikis
    • Žvejyba
  • Video
  • Tiesiogiai
Nėra rezultatų
Žiūrėti visus rezultatus
Kelioniuklubas.lt
Nėra rezultatų
Žiūrėti visus rezultatus
Tailandas

Sveikatingumo turizmas: ką rinktis lėtoms atostogoms?

Pastaraisiais metais sveikatingumo turizmas sparčiai išpopuliarėjo. Tam įtakos turi tai, jog vis daugiau žmonių praktikuoja sveiką gyvenseną – rūpinasi sveika mityba, siekia geros miego kokybės, stengiasi daugiau judėti, o tuo pačiu renkasi ir sveikesnes atostogas. Ekspertai rekomenduoja atostogauti bent du kartus per metus, tačiau ką rinktis, norint, jog atostogos būtų ne tik turiningos, bet ir naudingos sveikatai?

Šiandien keliautojų įpročius formuoja darbe patiriamas stresas, nuovargis ir greitas gyvenimo tempas. Todėl vykstant atostogų svarbu ne tik daug pakeliauti ar pamatyti, bet ir gerai pailsėti, atgauti jėgas bei pasisemti motyvacijos tolesniems darbams.

Šį savaitgalį vyksiančioje tarptautinėje turizmo ir aktyvaus laisvalaikio parodoje „Adventur“ lankytojai bus kviečiami skubėti lėtai, o didžiausią dėmesį parodos dalyviai skirs sveikatos turizmui.

Pasauliniai tyrimai rodo, kad per metus reikėtų leistis į bent dvi ilgesnes 7–14 dienų keliones. Dvejojantiems, kokio tipo keliones pasirinkti, kelionių organizatorius „Novaturas“ išskiria du poilsiavimo būdus, kurie padės atgauti jėgas ir gerai pailsėti.

Ir kūnui, ir sielai

Pats greičiausias ir paprasčiausias būdas  sumažinti stresą, palengvinti pavargusius ir sustingusius raumenis bei mėgautis viso kūno atsipalaidavimu – rinktis SPA poilsį.

„Antalijoje didžioji dalis aukštos kategorijos viešbučių turi didelius ir prabangius SPA centrus. Nuo Turkijos kurprtų neatsilieka ir Tunisas, kuris ypač garsėja jūros terapijos ir sveikatingumo centrais, įrengtais viešbučiuose arba netoli jų. Talasoterapija Tunise turi senas tradicijas. Ši natūralaus jūros vandens atpalaiduojamu poveikiu pasižyminti terapija padeda atsikratyti streso, padeda malšinti sąnarių skausmus, gerina kraujo apytaką. O svarbiausia, kad pasirinkus atostogas šiose kryptyse, poilsiautojų lauks ne tik ramus laikas, įvairiausios sveikatinimo ir grožio procedūros, bet ir nuostabus oras ir šilta jūra. Rekomenduojame bent savaitę skirti tokio pobūdžio atostogoms, kad pajustumėte visapusišką atsipalaidavimą“, – teigia Birutė Čepanskienė, „Novaturo“ komercijos vadovė.

SPA procedūros žmogaus organizmui svarbios ne tik dėl to, jog gali sumažinti stresą. Jos taip pat padeda sureguliuoti miego režimą, sumažina kūno skausmus, gerina kraujotaką ir padeda atjauninti odą.

Tolimas pabėgimas

Vienas iš būdų atsitraukti nuo kasdienės rutinos ir pailsėti nuo darbų – pabėgimas į egzotines šalis. Kitoks gyvenimo ritmas padės užsimiršti nuo namuose paliktos įtampos ir pagyventi kitu tempu.

„Turbūt viena populiariausių „pabėgimo krypčių“ išlieka Tailandas. Į jas bėga ir tie, kurie nori pasislėpti nuo rutinos, ir tie, kuriems pabodo lietuviška žiema. Geras oras, egzotiški vaizdai ir gausi šviežių vaisių pasiūla – puiki vitaminų dozė, kuri leis visokeriopai atgauti jėgas. Tailandas taip pat garsėja jogos ir meditacijos stovyklomis, kurios padeda praskaidrinti mintis ir išvalyti protą“, – sako B. Čepanskienė.

Egzotikos, ir SPA malonumų trokštantys keliautojai taip pat gali drąsiai rinktis Balį, neretai pavadinamą dvasingiausia sala pasaulyje. Jame taip pat gausu jogos ir meditacijos stovyklų, kuriose galima mėgautis dvasinėmis atostogomis, padėsiančiomis pailsėti ir kūnui, ir sielai. Balyje tikrai paprasta pasimėgauti masažu, jų čia netrūksta kiekviename kurorte.

Norintiems suderinti dvasinius malonumus ir prabangų poilsį, kelionių organizatoriai rekomenduoja rinktis atostogas tikrame rojaus kampelyje – Seišeliuose. Tai –  puiki kryptis norintiems pabėgti nuo darganoto oro ir pasidžiaugti egzotišku poilsiu žiemą.

Aktyvus poilsis kalnuose

Ilsėtis galima ir aktyviai, to įrodymas – slidinėjimo atostogos Italijos Bormio kurorte. Bormio miestas garsėja ne tik puikiu klimatu žiemos pramogoms, bet ir SPA malonumais.

Šiaurinėje Italijos dalyje esančiame Alta Valtelina regione vienas populiariausių traukos taškų – terminio vandens vonios, kuriomis poilsiautojai mėgaujasi jau daugelį metų. Tai viena geriausių veido odos, o taip pat ir kūno priežiūros priemonių. Terminio vandens vonias galima lengvai aplankyti atvykti ir iš atokiau nuo Bormio esančių kurortų.

Aktyvus poilsis Italijos Alpėse ne tik atitrauks mintis, mėgaujantis puikiomis slidinėjimo trasomis, bet ir užtikrins ramų poilsį, su odai naudingomis procedūromis.

Poilsiauti siūlo palankiomis kainomis

Kaip ir kiekvienais metais, šį savaitgalį „Adventur“ parodos lankytojų lauks kelionių organizatoriaus „Novaturas“ specialūs pasiūlymai, kurie palengvins atostogų planavimą ir leis sutaupyti.

„Daugelis keliautojų jau žino apie specialiai šiai parodai rengiamą „Keliautojo pasą“, kuriame bus per 200 ypatingų „Novaturo“ pasiūlymų tiek poilsio, tiek pažintinėms kelionėms. Pastarieji bus net iki 20 proc. pigesni, o poilsinių kelionių asortimente bus galima rasti ir dar geresnių pasiūlymų, kurie galios tik parodos metu. Svarbiausia, kad tiems, kuriems sunku išsirinkti ir susiplanuoti savo atostogas, mūsų ekspertai parodoje konsultuos ir suteiks visą reikiamą informaciją apie kelionių subtilybes, kryptis, viešbučius, pramogas ar ekskursijas“, – sako B. Čepanskienė.

Kiti straipsniai

Asian woman traveler wearing protective hygiene mask holding bag
Naujienos

Smagi žinutė keliautojams!!

Tos mylimos kelionės! Kiekvienas tik prisiminęs ar planuodamas jas iškarto mintyse nusišypso. Bet kelionės nebebus tokios laisvos kaip anksčiau,  nes visame pasaulyje, o ypač Europoje siaučia Covid - 19 virusas. Tam, kad kelionės būtų dar saugesnės www.rezus.lt visus reikiamus...

Skaityti
DJI_1128-2048x1365
Naujienos

Vilnius – tarp 25 perspektyviausių pasaulio miestų: vienintelis iš Šiaurės Europos regiono

Vilnius pirmą kartą atsidūrė tarp 25 perspektyviausių viso pasaulio miestų, skelbiama naujajame „Financial Times“ investicijų ekspertų padalinio „fDi Intelligence“ sudarytame Ateities pasaulio miestų reitinge. Įvertinus pritraukiamas užsienio investicijas, ekonomikos rodiklius ir verslo plėtrą Lietuvos sostinė užėmė 24-ą vietą pasaulyje...

Skaityti
VMS_8096-2048x1366
Naujienos

Vilniaus Kaziuko mugės šurmulys keliasi į internetą

Kaziuko mugė niekur nedingsta – šiemet ji keičia rūbą ir saugiai visus pasitiks internete. Ir truks ne keletą dienų, o ištisus metus. Amatininkai ir ne maisto gaminių kūrėjai, norintys atidaryti savo e-parduotuvę virtualioje mugėje, kviečiami registruotis el. paštu info@craftson.lt. Mugė...

Skaityti
Fasadas
Naujienos

Reabilitacija po COVID-19 – vienintelė išeitis sustiprinti sveikatą

Klastinga COVID – 19 infekcija, patekusi į žmogaus organizmą, sukelia daugybę sveikatos sutrikimų. Šis virusas klastingas tuo, kad net ir pasveikus juntami stiprūs liekamieji reiškiniai, kurie, anot sanatorijos „Gradiali“ vyr. gydytojos Jovitos Jočienės, reikalauja papildomo kompleksinio gydymo, o negydomi...

Skaityti
18706_53e10b6bf43325e3216a55b9ecbdb486
Naujienos

Pusėje tikrintų anketų rastos klaidos: keleivių prašoma atidumo

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai, dirbantys šalies oro uostuose ir Klaipėdos jūrų uoste, primena, kad, jei keleiviai, grįžtantys ar atvykstantys į Lietuvą, pildydami elektroninę anketą pateiks tikslius duomenis, bus pasiruošę sugriežtintoms patikros procedūroms ir turės visus reikalingus dokumentus,...

Skaityti
18700_6153e5a8e0e8e7492962878f780b75f0
Naujienos

Nuo pirmadienio keliautojams – naujos procedūros, raginama pasiruošti

Sveikatos apsaugos ministerijai (SAM) sugriežtinus koronaviruso (COVID-19) plitimo valdymo priemones keliautojams, atvykstantiems ir grįžtantiems į Lietuvą, nuo pirmadienio oro, jūrų uostuose bus taikomos papildomos medicininės-karantininės kontrolės procedūros. Numatyta, jog keliautojai, kurie nebus atlikę testo COVID-19 ligai nustatyti, iškart bus...

Skaityti
VMS_6818-2048x1366
Naujienos

Sostinėje pradedami ledo arenos projektavimo darbai

Vilniaus miesto savivaldybės administracija pasirašė sutartį dėl Jotvingių gatvėje iškilsiančios ledo arenos architektūrinio projektavimo paslaugų. Ledo areną sostinei projektuos UAB „Projektų rengimo centras“ ir UAB „Tiksli forma“, o projekto valdytoja paskirta UAB „Vilniaus vystymo kompanija“. „Sporto infrastruktūros plėtra jau...

Skaityti
DJI_0674
Naujienos

Perkeliamas Vilniaus šviesų festivalis – sugrįš šią vasarą po karantino saugiu metu

Trečiasis Vilniaus šviesų festivalis, turėjęs vykti 2021 m. sausio 22–25 dienomis, dėl karantino ir visuotinio saugumo perkeliamas į 2021 metų vasarą. Vilniaus gimtadienio proga mieste sausį nušvis tik Gedimino pilis bei paminklo Gediminui kardas. Tradiciškai sausio antroje pusėje per...

Skaityti
O75g0Izg-2048x1364
Naujienos

Vilnius kviečia žiema džiaugtis atsakingai ir dalinasi idėjomis pramogoms namuose

Artėjant sniegu džiuginančiam savaitgaliui vilniečiams primenama žiemos pramogomis mėgautis atsakingai – laikytis saugių atstumų, nesibūriuoti, pasivaikščiojimui rinktis tas vietas, kuriose žmonių mažiau ir vengti įprastai labiausiai lankomų. Taip pat siūloma išbandyti virtualias ekskursijas, įdomias veiklas namuose. „Praėjusį savaitgalį stebėjome...

Skaityti
Vilniaus-g.-20-2048x1366
Naujienos

Vietoje privatizavimo – keturios patalpos vilniečių idėjų įgyvendinimui

Keturios miesto širdyje esančios patalpos išvengė privatizavimo – Vilniaus savivaldybė nusprendė paskirti jas geriausių idėjų įgyvendinimui keturiose srityse: Baltarusijos kultūros puoselėjimo, socialinės, kultūrinės veiklos ir vizualiųjų menų. Savivaldybė skelbia viešus patalpų Senamiestyje ir Naujamiestyje nuomos konkursus penkeriems arba dešimčiai...

Skaityti
Naujas straipsnis
VMS_9199

Sostinė skirs 0,5 milijono eurų menui netikėtose erdvėse

Projektai:   verslo.tv   statybajums.lt   manosveikata.lt   automedia.lt   skaitome.lt

Partneriai:   Atostogų partneris     Bikko.lt

© 2008-2020 Kelioniuklubas.lt Visos teisės saugomos.

Nėra rezultatų
Žiūrėti visus rezultatus
  • Pradžia
  • Naujienos
  • Partnerio turinys
  • Patarimai
  • Laisvalaikis
  • Kelionės
  • Žvejyba
  • Video
  • Tiesiogiai